Menu Close
Close
Kontaktuj ma

01 Individuálne konzultácie

Kontaktuj ma

Pracujem s príncípmi biosyntetickej psychoterapie. Tá vychádza z toho, že človek je celok — telo, emócie a myslenie sú prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú. Počas konzultácie preto nepracujeme len so slovami, ale vnímame aj to, čo sa deje v tele a vo vzťahu medzi nami v miestnosti.

Ako prebieha stretnutie

Stretnutie trvá 60 minút. Prebieha osobne alebo online. Frekvencia býva spravidla raz týždenne alebo raz za dva týždne — dohodneme sa podľa toho, čo dáva zmysel.

Prvé stretnutie je priestorom na zoznámenie, pomenovanie toho, s čím prichádzaš, a spoločné overenie, či ti môj spôsob práce vyhovuje.

Cena

Cena za stretnutie osobne/ online je od 50€. 

Otázky a odpovede

Nemusíte to vedieť vopred. Hovoriť o tom, čo sa mi v živote deje môže byť užitočné v náročnom období, pri problémoch vo vzťahoch, strese, neistote alebo vtedy, keď chcete lepšie porozumieť sebe a niečo vo svojom živote zmeniť. 

Prvé stretnutie je najmä o zoznámení a pomenovaní toho, s čím prichádzate a čo by ste potrebovali. Spoločne sa pozrieme na vašu aktuálnu situáciu, očakávania a možnosti ďalšej spolupráce. Nie je potrebné sa naň nijako špeciálne pripravovať.

Vo svojej práci prepájam rozhovor, prežívanie, emócie a vnímanie tela. Vychádzam pritom aj z princípov biosyntetickej psychoterapie, ktorá venuje pozornosť tomu, ako sa naše skúsenosti prejavujú nielen v myšlienkach, ale aj v tele, dychu, vzťahoch či spôsobe, akým reagujeme na svet. Podľa potreby preto môžeme pracovať rozhovorom, predstavivosťou, vnímaním tela, dychom alebo pohybom.

Nie. Úplne stačí, ak viete, že sa vo vašom živote deje niečo, čomu chcete lepšie porozumieť alebo čo chcete zmeniť. Spoločne môžeme postupne hľadať, čo je pre vás v danej chvíli podstatné.

To sa nedá presne určiť vopred. Niekedy postačí niekoľko stretnutí zameraných na konkrétnu tému, inokedy má zmysel dlhodobejšia spolupráca. Priebežne sa spolu pozeráme na to, či vám stretnutia prinášajú to, čo potrebujete.

To sa nedá presne určiť vopred. Niekedy postačí niekoľko stretnutí zameraných na konkrétnu tému, inokedy má zmysel dlhodobejšia spolupráca. Priebežne sa spolu pozeráme na to, či vám stretnutia prinášajú to, čo potrebujete.

Áno. Online forma môže byť vhodnou alternatívou. Potrebujete najmä pokojné miesto, kde budete mať súkromie, môžete otvorene hovoriť a cítiť sa príjemne.

Áno. Dôvernosť a bezpečie sú základom etiky mojej práce. Informácie zo stretnutí neposkytujem ďalším osobám bez vášho súhlasu, s výnimkou situácií, v ktorých platia zákonné alebo profesijné povinnosti.

02 Kariérové poradenstvo

Kontaktuj ma

Kariérové poradenstvo nie je o tom, že ti poviem, čím sa máš stať. Skôr o tom, že spolu odhalíme, kým už si — čo ťa baví, kde sú tvoje talenty, čo je pre teba dôležité — a z toho potom vyplynie smer, ktorý ti bude sedieť.

Cena

50-75€ za stretnutie

Otázky a odpovede

Pre mladých ľudí aj dospelých, ktorí riešia otázky školy, práce, smerovania alebo ďalšieho profesijného rozvoja. Nemusíte prísť s presnou predstavou – často práve spoločne hľadáme, čo vám dáva zmysel, aké máte možnosti a aký môže byť ďalší krok.

Na začiatku sa pozrieme na vašu aktuálnu situáciu, skúsenosti, schopnosti, hodnoty a predstavy o budúcnosti. Následne spoločne hľadáme možnosti a konkrétne ďalšie kroky. Môžeme pracovať rozhovorom, praktickými aktivitami aj konkrétnymi úlohami medzi stretnutiami.

Áno. Práve vtedy môže byť veľmi užitočné. Nemusíte mať jasný cieľ ani konkrétnu predstavu – spoločne môžeme skúmať vaše záujmy, silné stránky, hodnoty a možnosti a postupne hľadať smer, ktorý vám dáva zmysel.

Áno. Kariérové poradenstvo môže pomôcť pri zmene zamestnania, hľadaní nového smeru, návrate do práce alebo pri rozhodovaní, či zostať v súčasnej profesii. Nejde iba o výber konkrétnej práce, ale aj o to, aby ďalší krok zodpovedal vašim schopnostiam, hodnotám a životnej situácii.

03 Workshopy a lektorská činnosť

Kontaktuj ma

Roky pracujem ako lektor v projektoch zameraných na rozvoj potenciálu mladých ľudí a kľúčových kompetencií pre 21. storočie. Spolupracoval som s NIVaM-om, s neziskovými organizáciami, so školami aj s univerzitami.

Workshopy robím tak, aby boli prakticky využiteľné. Aby ľudia z nich neodchádzali iba  s množstvom poznámok, ale s tým, čo si na sebe sami vyskúšali a vedia, ako to preniesť do svojho života alebo práce.

Aktuálne workshopy

Žiadne aktuálne workshopy.

Pre koho pripravujem programy

Pre školy a mladých ľudí
Kurz Transition, workshopy Muž v 21. storočí či práca s agresiou a agresivitou, mentálne zdravie a vzťahy, sebapoznávanie, kariérová orientácia, komunikácia a riešenie konfliktov, práca so stresom, a pod.

Pre pracovníkov s mládežou a pedagógov
Metodický kurz pre prácu s mladými mužmi.

Cena

Individuálna

Otázky a odpovede

Workshopy sa venujú témam vzťahov, komunikácie, emócií, kariérového rozvoja, práce s mladými ľuďmi či mužskej identity a dospievania. Jednotlivé programy majú jasnú štruktúru a konkrétne zameranie. Pre aktuálnu ponuku ma kontaktujte. Workshopy od nuly ušité na mieru nerobím. 

Áno. Workshopy realizujem priamo v školách, organizáciách alebo iných zariadeniach. Program môže byť jednorazový alebo súčasťou dlhodobejšej spolupráce a v primeranej miere ho prispôsobujem konkrétnej skupine a jej potrebám.