01 Individuálna psychoterapia
Pracujem v prístupe biosyntetickej psychoterapie. Ten vychádza z toho, že človek je celok — telo, emócie a myslenie sú prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú. Pri terapii preto nepracujeme len so slovami, ale vnímame aj to, čo sa deje v tele a vo vzťahu medzi nami v miestnosti.
Ako prebieha stretnutie
Stretnutie trvá 50 minút. Prebieha osobne v mojej pracovni alebo online. Frekvencia býva spravidla raz týždenne alebo raz za dva týždne — dohodneme sa podľa toho, čo dáva zmysel.
Prvé stretnutie je úvodné. Spoznáme sa, pomenujeme, s čím prichádzaš, a spolu zistíme, či som pre teba ten správny.
Cena
Individuálna terapia (50 min): 45€
Online terapia (50 min): 45€
02 Kariérové poradenstvo
Kariérové poradenstvo nie je o tom, že ti poviem, čím sa máš stať. Skôr o tom, že spolu odhalíme, kým už si — čo ťa baví, kde sú tvoje talenty, čo je pre teba dôležité — a z toho potom vyplynie smer, ktorý ti bude sedieť.
Pracujem s konkrétnymi nástrojmi (rozhovor, hra s hodnotami, mapovanie silných stránok), ale neverím v testy, ktoré ti vyplytajú výsledok „si vhodný na učiteľa“. Tvoj život nie je dotazník — je to príbeh, ktorý sa píše ďalej.
Cena
Individuálna
03 Workshopy a lektorská činnosť
Roky pracujem ako lektor v projektoch zameraných na rozvoj potenciálu mladých ľudí a kľúčových kompetencií pre 21. storočie. Spolupracoval som s NIVaM-om, s neziskovými organizáciami, so školami aj s univerzitami.
Workshopy robím tak, aby boli prakticky využiteľné. Aby ľudia z nich neodchádzali iba s množstvom poznámok, ale s tým, čo si na sebe sami vyskúšali a vedia, ako to preniesť do svojho života alebo práce.
Aktuálne workshopy
Pre koho pripravujem programy
Pre školy a mladých ľudí
Mentálne zdravie, sebapoznávanie, kariérová orientácia, komunikácia a riešenie konfliktov, práca so stresom, outdoorové a zážitkové programy.
Pre pracovníkov s mládežou a pedagógov
Kľúčové kompetencie v práci s mladými, metódy neformálneho vzdelávania, sprevádzanie dospievajúcich v náročných situáciách.
Pre tímy a organizácie
Tímová spolupráca, komunikácia, duševné zdravie na pracovisku, programy na mieru podľa toho, čo tvoj tím práve potrebuje.
Cena
Individuálna